[...] obronic sie na ulicy przed banda dresow... a chyba machanie nogami zbyt wiele tu nie pomoze :( Kurcze slyszalem wiele dobrego o Combat 56, ale tego nie ma we Wroclawiu na 100%. Chodzi mi o skuteczna obrone a nie o efektowne skakanie lub machanie nogami, glownie chwyty obezwladniajace i odstraszajace potrencjalnych przeciwnikow... pozdro for [...]
A nie lepiej nuwki ja kupiłem na www.samuraj.net.pl polecam mam te czerwone 10 OZ leżął jak ulał a twarde że jak uderzyż mocno to łamiesz nos a na szczene to KO naprawde super. w sumie 100 zł
propa zacznij od 100 mg e2d, później ewentualnie możesz zwiększyć na 150 mg e2d w sumie prop chyba był by najlepszym rozwiązaniem, bo przy Twoje wadze i wzroście jak masz 90 w pasie i gdybyy Cię jeszcze podlało mogło by to niezbyt fajnie wyglądać
[...] do malych obciazen i 5-3-3 ale czesto trening wyglada na wejsciu i robieniu zamiast 5 to 3-4serie serie dodam ze mam w wyposazeniu lawke hantle sztange i obciazenia ponad 100 tak wyglada moja silownia a problemy mozna powiedziec ze wystepuja przy kazdym cwiczeniu (po treningu)a w czasie treningu to czuje bol podczas robienia bicepsa unoszenie [...]
[...] na sprawdzenie oryginalności spalacza HellFire? Wszyscy piszą ze to jest mega kosa, a okazuje się ze nie zauwazylem większego wpływu tych kapsułek na mnie... Liczba sztuk kapsułek w opakowaniu była równa 100, zapach mięty również jest. pierwsze 3dni brałem rano jedną kasp, teraz wziąłem 2 na raz i w sumie dalej nic "specjalnego" nie odczuwam...
[...] i nieprzewidywalną jest sytuacja walki. No to jak chcecie żeby ktoś to ujął tak żeby nie było żadnych wątpliwości? Wtedy sam przepis o obronie koniecznej musialby mieć z 1000 stron. Nie jest tak że nóż = więzienie, areszt itp. Są setki przypadków w których przyznano prawo do uzycia noża (80 % przypadków uzycia kosy w samoobronie w naszym [...]
[...] bardzo szybki metabolizm. Nie chce spalić dużo mięśnia, więc dlatego zwiększona ilość białka. Nie chce bawić się w SAA, bo mam inną filozofię, dlatego trzeba mieć michę na 100% dopiętą jak coś chcesz osiągnąć. Na masie tego białeczka będzie troszkę mniej, pewnie około 2g. Mówisz, bym odpuścił B-A? Thermo Speed nie ma super pobudzającego składu, [...]
[...] i wskakujesz na areo to uważam ze powinieneś oszacować to samemu. Ja osobiście robię tak : 15 minut przed T.silowym biorę BCAA , T.silowny u mnie trwa do 120min po okolu 100 min biorę następną dawkę BCAA.Po T.silowym idę na worek i skakankę i później na bieżnie czy tam rower i tu mi schodzi około 40 min.Ogólne moje założenie jest takie ze [...]
[...] bo przez dlugi okres cwiczen biegalem dlugie dystanse i dbalem aby sie nie zalac, za prawdziwa masowke dopiero sie zabieram. Budowa ciala- cos ekto-mezo-mix, nie jestem w 100% niczym, ani w 0% czymś. Wymiary chyba nie maja tutaj wiekszego znaczenia? Dieta-jest jak najbardziej. Suple-gainerek dla uzupelnienia jesli trzeba+zma+ewetualne [...]
Masa * Dzień 10 Miska Postna %-) Dzień pakowania i w ogóle szykowanie jedzenia...Co do wyjazdu to będę zdana na jedzenie kempingowe, czyli nie będzie czysto na 100% niestety i w sumie chciałabym jakiegoś makarona też zjeść czy (o zgrozo!!!) pizzę ;-) Pomodlę się też o wasze masy i redu to może łatwiej pójdzie %-) Do napisania za tydzień 8-)
[...] 5x6 Wiosłowanie sztangą 5x6 B Zarzut siłowy 4x5 MC 5x5 Podciąganie podchwytem lub chwytem neutralnym 5x6 Pompki na poręczach 5x6 progresja w ramach treningu (60%-100) + 2,5kg co tydzień.dojście do obecnych maxów w ciągu 5 tyg ps dzięki wielkie, że odpisałem Traktor i liczę że na 1 radzie się nie skończy. ps2. podałeś mi link w którym [...]
[...] OK. Jezeli poziom hormonow wytwarzanych przez jego organizm bedzie w normie (co jest wiecej niz prawdopodobne) - to jak najbardziej moze zaczac naturalny trening - bo na 100% da to efekty. Osobiscie tesh "bawilem sie" w mlodym wieku w branie sterydow. Skonczylem "ta zabawe" majac 19 lat. Oczywiscie po odstawienu [...]
3 ławeczki, Od prawej, 1) typowa do wyciskania francuskiego, do rozpiętek itp, 100% skóra , przystosowana do modlitewnika. 2) typowa ławeczka do brzuszków orginalna 3) Ławeczka w sumie do wszystkiego mozna zrobić typową " L " jak i inne nachylenia.
[...] siedzę cały dzień w domu jako bezrobotny więc nie będzie mi to przeszkadzać a bardzo jestem ciekaw postępów na takim combo, jak będzie coś nie tak to poprostu odstawię. Co do gh to już w sumie zamówiłem 100j na próbę, jeśli wgl dojdzie to zamówię jeszcze 100 żeby chociaż 2 miesiące pociągnąć a potem albo będę ciągnął dalej albo zamienię na ghrp
[...] Stuknij sie w glowie i pomysl ze osoby ktore nie sa w stanie aktywowac psozeczegolnych miesnie do pracy w wilostaowcach nie rozwina ich nigdy, chodzby podbili 1R Max o 100 kg to zawsze dany slaby miesien bedzie daleko w tyle i zrozum zakompleksiony maly czlowieczku ze osoby ktore mowia ze liczy sie dla nich wyglad a nie rekordy - szukaja [...]
DIETA SNIADANIE I W SUMIE NA KOLACJE TO SAMO BYM JADL. twaróg chudy z puszką tuńczyka 100g w sosie własnym(sól pieprz +jedna pokorojona cebula) 2-3 jaja(potarte z tunczykiem 100g) +pomidor ogorek rzodkiewka sałata ILE GRAM CZEGO NIE BEDE PISAL BO NAPRAWDE DUZO TEGO NIE JEST ANI ZA MALO BEZ WAZENIA WIEM ZE W SAM RAZ ;D Składniki:Serek wiejski Pół [...]
[...] łysienia o 200%, a Ty władowałeś się od razu na gruby cykl i taki efekt. Ja brałem solo metkę(w sumie tylko 3 tyg z powodu choroby), teraz jadę solo teścia już 4 tydzień 100 mg/ed i ani ja ani moja dziewczyna, żeby jakoś mocno tracił włosy (coś tam zawsze gubiłem). Nie zapomniałem do tego dać szampony i emulsje specjalistyczne na wypadanie [...]
Dobry cykl pod Twoje założenia/cel:-)) 100mastera to takie w sumie minimum, ale główną robotę i tak tu test będzie robił, master poprawi odrobinę jakość, więc możesz zostać na 100 e2d mastera, a propa podbić w połowie cyklu.
Raczej powiedziałbym podobnie, choć proponuję nieco inną wersję Testosteron (tygodnie) 200-200-200-200-200-200-200-200-200-100-100mg w sumie 20 ampułek, do tego metanabol w ilości: 1 tydz 1-2-3-3-3-2-1 2 tydz - nic 3 tydz - jak 1 4 tydz - nic 5 tydz - jak 1 i tak dalej Tamoxifen trzymaj na wypadek ginekomastii, jakby zaczęły puchnąć i mieknąć [...]
[...] nowa i mam w sumie tylko 1 podstawowe pytanie wlasnie o L-tyrosine.... mozna ja kupic w aptece okolo 18 zlotych za 30 tabletek firmy activelife lub mozna kupic w internecie 100 tabletek okolo 80 zl firmy KAIZEN ale jest jedno ale ona jest polecana mezczyznom - na oficjalnej stronie Acivelife jako produkt dla kolesi!!!!!!!!!!!!!!! Ja mam 27 lat [...]